学散打影响腿型吗男生女生,学散打影响腿型吗男生女生一样吗

本文目录：

• 1、本人女生,学散打怎么样?身材会不会走样?
• 2、...女孩子练武术腿会不会变形?对身材影响大不大?
• 3、女孩子练习散打影响身材吗?
• 4、女生认真练习散打会怎样?练习散打有什么负面影响吗?

(1)本人女生,学散打怎么样?身材会不会走样?

女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。

能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

女生学散打很不错的...也不用担心身材会走型...但是散打或许不是你想的那么好学，过程非常辛苦，如果只是突然来一下兴趣，那建议不要尝试了...其实跆拳道也很适合女生学，建议多考虑。

(2)...女孩子练武术腿会不会变形?对身材影响大不大?

技巧型的武术都不会太影响身材，比如像太极、擒拿等，如果是力量型的（也就是靠速度和力量取胜的）因为要练肌肉，就会影响身材了，比如散打、搏击等。女生我一般还是建议学跆拳道的。

女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。

但是女性天生不能储备肌肉（如果不能保持每天高强度训练），应该不会像我们男生一样有着粗有力的腿，不过有利于背部的训练。相对来说，如果只是身材，建议去健身房，比武术训练会更有利于身体保持，前提是每天锻炼。

学武术最好是八岁以后 学武术不会对身体发育不好的。有益无害。只是可能审美观不同。

(3)女孩子练习散打影响身材吗?

技巧型的武术都不会太影响身材，比如像太极、擒拿等，如果是力量型的（也就是靠速度和力量取胜的）因为要练肌肉，就会影响身材了，比如散打、搏击等。女生我一般还是建议学跆拳道的。

散打很实用，一般不会走样，只要你练的适度，个人建议去练跆拳道，跆拳道练了腿很漂亮的，对女生来说打起来很帅气，散打的话，给人有一种粗暴的感觉，哈哈，个人想法，不要生气。

体型会变成很健硕，全身肌肉。散打不太适合女孩子。散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉。

一般情况下是不会的 实际情况是绝大多数女孩子学习散打手臂没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。

只要打架厉害的，都会影响身材，本来是脂肪，练久了就变成肌肉。建议还是练跆拳道吧，里面都是一些太极之类的，既锻炼又练习防身术。

反之会给身材更好的巩固，您见过那个练武的女孩身材很难看的？但是练习散打是一件很痛苦的事情，我说的是女孩子，一般的女孩子是不愿意去练习这个东西，您可以尝试的学习些套路，对您的身材，柔韧，等都有好处的。

(4)女生认真练习散打会怎样?练习散打有什么负面影响吗?

1、既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

2、（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

3、容易受伤：散打是一种对抗性的运动，在训练时会有过多的身体接触，可能会导致出现伤病等情况。