适合20多岁女生学的散打,二十几岁学散打有用吗?

本文导读：

• 1、散打适合多大年龄段的人学?
• 2、孩子学散打最佳年龄
• 3、跆拳道,柔道,空手道,散打,合气道哪个比较适合22岁女生学?
• 4、我们20岁左右的女生比较适合学什么武术啊

(1)散打适合多大年龄段的人学?

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间进行练习 主要是因为在这一阶段的时候，我们身体就逐步的发育完全了，同时在身体素质的方面来说，实际上也是有着相应提高的了，所以说我们就可以有足够时间来进行练习的。

(2)孩子学散打最佳年龄

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

学散打的最佳年龄段 少年期（8-12岁）：在这个年龄段，孩子的身体正在快速发展，散打可以促进他们身体素质的全面提高。散打训练可以培养孩子的灵活性、协调性和基本格斗技能，同时也有助于他们树立自信和培养团队合作精神。

(3)跆拳道,柔道,空手道,散打,合气道哪个比较适合22岁女生学?

练空手道的话 ，你的弹跳力要好， 因为大多数比较实用的招数都是起身的，对战性差些。合气道， 一般都是靠关节的力量来进行攻击的，对筋骨要求高，一般男生使用， 不适合女生练 。散打我认为漏招太多了，你现在学太晚。

合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。日本柔术，小范围格斗技，用小巧的方式对敌，很优雅，但对悟性要求很高。

推荐跆拳道，因为比较普及训练体系完善，正规空手道馆和柔道馆因为政治历史等原因在国内并不普及，柔道的技巧要求较高，所以不推荐。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

不要看片子里的打斗，那个是为了好看，真打起来，那种技术只适合男的。女的在速度上有劣势，不适合那种技术。跆拳道、散打都不推荐，女人的劣势太明显，你要是不练个十年八年的，根本没戏。

不过我推荐还是学柔道。 跆拳道，一般你去这些道馆也许可以学到华丽的招式，却很难学到实战的东西。 跆拳道踢得好，杀伤力是很大的，不过目前国内看来，实战这块不是很好。

空手道、合气道馆也少，故不推荐 柔道，需要身体接触，而且经常采取搂抱技术，如果碰到异性的歹徒，女孩子能解除否有心理障碍？跆拳道，全国遍地开花 随处可以报名学习，经过一段时间练习也有一定防身效果。

(4)我们20岁左右的女生比较适合学什么武术啊

1、散打：散打是一种实战性强的武术，适合想要提高自卫能力的人学习。散打能够培养人的体能、速度、反应能力和意志力，同时也可以增强自信心和自我防护能力。

2、擒拿术又称分筋错骨手，防身实用性好，比较适合女生学习，防身系数9颗星。注重武术防御技巧，在实战中利用敌人的关节、穴位、要害等比较脆弱的地方，集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。

3、女生适合学什么武术有如下：散打，技能比较全面，但正是因为全面，所以单项不是特别突出。咏春，传自严咏春，专门为女孩子设计的功夫，所以比较适合女人，招式刚柔并济，可刚可柔，不同体质的人都可以练习。

4、俗说冬练三九夏练三伏一点都不为过。尤其是女生，肌肉的含量，柔韧性，弹跳以及高强度的训练，加上女生的生理周期，都不适合大多数女生身体的适应度。