盯人:就是盯着自己防守的人,不要被带太远,赛前充分了解对方特点,选择合适的防守方式。缺点碰到个人能力强的会被打爆。各有优缺点,随时切换。
盯人防守 防守方法:对位防守 优点:只需看好自己的人,不管自己防守的人到哪里就跟到哪里,漏人现象少,比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。
联防,顾名思义,乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防,如果与盯人结合,还可以变化成混防(混合防守),联防与盯人的最大不同,就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。
对方进攻则由较近的两人去防,对方传球就要加快脚步去与另外一人去防,所以可以造成2盯1或多盯一。要求就要脚步快,队友有默契。在学校班赛中建议使用2-3联防,对对方特别会突破的人限制极大。
因为一个人的失误可能会导致整个防守的失败。总体而言,这三种防守战术都是在篮球比赛中常用的防守策略。它们的特点和优缺点因战术不同而异,因此在选择合适的防守战术时需要考虑对手的技能水平、进攻策略和比赛状况等因素。
在球类比赛中,采取战略联防或人盯人战术,二者在球队部署策略、战术要求方面要求是有所不同的,产生的战术效果也不一样。(一)部署策略不同。联防是通过局部区域人数多的优势防守,限制对方能力强的突破型球员 。
区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员,并与队友协同防守。优点:能很好限制持球人。缺点:容易被调动,对方容易获得空位机会。包夹战术。进攻球员得到了球,必定出现两个人防守。优点:限制对方的强点。
防守方法:区域防守,不管防守的人是前锋还是后卫,到了自己的区域就进行防守。优点:防守中最强的防守方式,篮下防守强,篮板有保证,难突破,对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。
简单的说就是分区防守,不盯人,有三二联防和二三联防。二三联防就是内线站三个人,外线两个人,每个人只管自己的区域,属于片警。这个最重要的是要换防快,要不会出现三不管的局面漏人现象。
它是篮球运动中各种防守战术的基础。 半场人盯人防守战术,是以个人防守为基础,综合运用挤过、穿过、换防、关门、夹击等防守基础配合所组成的全队战术。
总结起来如下: 优点:加强了外围防守, 有利于防守外围正面和两侧的中距投篮, 亦有利于外围截球反击打快攻 缺点: 两个底角和罚球区内防守薄弱,防守方抢篮板球易犯规,不利于防守方冲抢篮板球。
联防:站位防守,区域防守,看自己区域内的对手。一般站位23或221,一般中锋当中。外线可以防死,内线不容易被冲破。缺点:对手底线突破,对手罚球线中投,那2处是空位,有好的锋卫可以把你打爆。
全场紧逼人盯人防守战术,即在全场的范围内紧逼自己的防守对手。迅速地由攻转守、在全场范围内各个位置上全部采用压迫式的抱防而展开争夺的攻击性较强的防守。
重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。 (4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。
人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。
1、防守方法:区域防守,不管防守的人是前锋还是后卫,到了自己的区域就进行防守。 优点:防守中最强的防守方式,篮下防守强,篮板有保证,难突破,对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。
2、把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防 守更具有针对性。 特点: 防守队员所处的位置较为固定,分工明确,有利于组织抢候场篮板球和发动快攻。
3、盯人防守更有针对性,对于那些中场推进能力差,以长传反击为主打法的单箭头战术有很好的抑制作用...缺点是防守重心随着对方单箭头的位置而改变,一旦对方多点同时冲击防线,应变力很差。
4、区域联防 区域联防是体育上的一种防守战术,适用于篮球、美式足球等运动。与人盯人战术不同,在区域联防之下,每个球员将负责防守一个特定区域,而不是某一个球员。
5、因此,目前比赛很少单纯采用人盯人防守方法。3.混合盯人防守: 混合盯人防守是盯人防守与区域防守相结合的防守方法。在目前比赛中常常采用的。它集中了盯人防守和区域防守的优点。
6、这三种防守战术的主要不同点在于它们的风格和策略。全场区域紧逼防守是从发球时开始防守,目的是防止对方接球。半场人盯人防守是半场单防,即每个防守球员都专注于盯防一个对手。区域联防则是通过锁死油漆区来防止对方突破。